2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
914 kcal
|
脂質: 10.13g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 146.22g.
昼食: Koopmans Pannenkoeken Origineel. 夕食: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Chicken Tonight Hawaï. もっと...
|
体重に変化ありません
|