2021年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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914 kcal
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脂質: 10.13g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 146.22g.
昼食: Koopmans Pannenkoeken Origineel. 夕食: Optimel Vanille Vla 0% Vet, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Chicken Tonight Hawaï. もっと...
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体重に変化ありません
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