2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1514 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Butter , Scrambled Egg , American Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Roast Beef, Green String Beans, Butter , Toasted Whole Wheat Bread. 夕食: Stouffer's Signature Classics Salisbury Steak. 軽食/その他: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Tortilla Corn Chips, A&W Diet Cream Soda. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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