2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1878 kcal
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脂質: 85.91g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 223.16g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Костромской , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Кремлина Инжир в Шоколаде , Uni Dan Горчица Баварская, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Глобус Плов с Курицей. 軽食/その他: Яблоко, Eco Botanica Зефир, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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