2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1454 kcal
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脂質: 93.89g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 63.22g.
朝食: Pão-de-Ló Recheio de Morango Low Carb. 昼食: DIA Manga Rosa , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Conchiglione, Costela Bovina Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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