2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1102 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Конфета, Мои сырники. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Горбуша. 軽食/その他: Мультизерновой Хлеб, Горбуша Соленая. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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