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Guten morgen meine Lieben 🥰 hab heute mal länger geschlafen 🤭 hab gestern noch mehrere Filme geschaut bin spät ins Bett 😇
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀
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107.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1195 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 135.23g.
朝食: Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. 夕食: Champignons Frisch, Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweinegulasch. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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