2013年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 8日:
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1273 kcal
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脂質: 44.05g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café, Confiture Fraises. 昼食: Pain Complet, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. 夕食: Kub Or, Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Poulet. もっと...
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週に7 kg減量中
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