2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1846 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 210.16g.
朝食: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow, Kiwi, Banan, BakaD'Or Mieszanka Egzotyczna, Bakaliowa Kraina Migdały Płatki, BakaD'Or Żurawina Suszona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy . 夕食: Lindt Czekolada, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Groszek z Marchewką (Mrożony), Flaczki. 軽食/その他: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Lovilio Mozzarella Tarta, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Hellmanns Ketchup Pikantny, Winiary Majonez, Pomidory Koktajlowe, Lidl Tortilla Wraps, Krewetki, Rzepakowy Olej Roślinny. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|