2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1197 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 86.11g.
朝食: Меридиан Икра Лососевая, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Радеж Батон Французский. 昼食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Скумбрия, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Избенка Сыр Мягкий Камамбер, Сливочное Масло, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. 軽食/その他: Конфитрейд Полое Фигурное Изделие из Глазури. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|