2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
781 kcal
|
脂質: 44.68g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 45.82g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Ананас. 昼食: Зеленый Чай, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Селяночка Яйцо Куриное. 夕食: Миндаль Миндаль, Fito Forma Сироп без Сахара , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|