2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1860 kcal
|
脂質: 84.67g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 206.95g.
朝食: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Хлеб Черный, Голубец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Щи с Курицей, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье. 軽食/その他: Barinoff Сок Грушевый , Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|