2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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531 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 15.69g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: UBM Biscuits Vanila Wafer Cream. 昼食: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tango Wafer Chocolate, Telur Dadar, Sayur Asem. 夕食: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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