2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1572 kcal
|
脂質: 88.75g | たんぱく質: 84.89g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Салат с Фасолью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык из Свинины. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Шашлык из Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. 軽食/その他: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|