2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
2886 kcal
|
脂質: 156.03g | たんぱく質: 177.04g | 炭水化物: 195.87g.
朝食: Вода (в Бутылке). 昼食: Хлеб Черный, Салат Оливье, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Дома Бульон из Баранины. 夕食: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Запеченная или Жареная Треска, Шашлык из Баранины. 軽食/その他: Конфета, Пеко Торт Сказка Бисквитный. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|