2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
2089 kcal
|
脂質: 104.55g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Академия Вкуса Торт Соблазн, Академия Вкуса Торт Соблазн, Магнит Яблоко, Петрушка, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Молочное Сияние Творожная Масса Ваниль, Окрошка на Кефире. 夕食: Молочное Дело Творожная Масса с Ванилью, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Свинина. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|