2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1634 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 121.63g | 炭水化物: 110.22g.
朝食: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Омлет Ралиса, Говядина Отварная, Брюкке Сыр Орловский, Лаваш Армянский Мерико . 昼食: Куриное Филе, Перекресток Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Slakon Пряник Имбирный , Магнит Мандарин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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