2021年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1333 kcal
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脂質: 67.03g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Миндаль Миндаль, Холодец из Курицы, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. 昼食: Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Картофельное Пюре. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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