2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1091 kcal
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脂質: 57.14g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 86.39g.
昼食: 火鍋. 夕食: 杏仁, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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