2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1052 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 80.91g.
昼食: Банан, Ебатон Печенька Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Яйцо, Брокколи. 夕食: Горбуша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Яйцо, Помидоры, Яйцо, Брокколи. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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