2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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963 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Kentang Rebus, MISUA SAU TAO MISOA , Nasi Putih. 昼食: Bubur Nasi, Sirsak, Kedondong. 夕食: Jeruk Nipis, Saus Tomat, Telur, Pempek, Pangsit Polos. 軽食/その他: Nasi Putih, Pempek, Pangsit Polos, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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