2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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988 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 21.95g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Tempe Goreng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 昼食: Tempe Goreng, Ubi Ungu Rebus, Alpukat, Jagung Rebus. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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