2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1376 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 186.62g.
朝食: Appel, Etos Bruistablet, Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 昼食: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 夕食: AH Zuurkoolstampot , Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 軽食/その他: Chips (Gezouten), Free Feather Rood, Gekookt Ei, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Landsbackerei Brood, Thee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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