2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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452 kcal
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脂質: 6.89g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Putih Telur Matang, Pepaya. 昼食: ABC Saus Sambal , Bawang Bombay, Saus Teriyaki, Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Lada Hitam, Brokoli, Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Kecap Manis. 夕食: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Pepaya. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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