2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1247 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: Café, Italac Leite Desnatado, Ovo. 昼食: Sadia Mussarela, Antarctica Guaraná, Nuggets de Frango, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Carne Moída. 夕食: Ovo, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Café, Piracanjuba Leite Integral, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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