|
vandaag maar eens op de weegschaal gestaan en jahoor weer bij gekomen .maar ga er weer goed tegen aan ik ga nu op de suikers letten .💪💪vandaag 10.175 stappen gezet .
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
908 kcal
|
脂質: 33.05g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Campina Karnemelk, Johma Tonijnsalade, Bruine Boterham. 昼食: AH Verspakket Erwtensoep. 夕食: Chocoladepasta, Bruine Boterham, Chocomel Chocomel. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|