|
A parte boa é que foi massa magra :D
|
64.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1252 kcal
|
脂質: 55.97g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 99.95g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Del Valle Suco de Manga, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Uncle Ben's Arroz Integral. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|