2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1298 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 軽食/その他: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, P3 Portable Protein Pack, Popsicle Fudgsicle. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|