2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
608 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 41.21g.
昼食: The Foodie Market Chia Seeds, Low Gluten Bread, Benecol Olive Spread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: TGI Friday's Buffalo Wings. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|