2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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542 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Peynirli Börek. 夕食: Haşlanmış Nohut. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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