2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
103.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
542 kcal
|
脂質: 19.30g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Peynirli Börek. 夕食: Haşlanmış Nohut. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|