2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1628 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Baguette, Café. 昼食: RichesMonts Raclette, Herta Knacki , Galette des Rois. 夕食: Galette des Rois, Baguette, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pamplemousse (Rose et Rouge), Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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2684 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, 立つ - 1 時間, Apple Health - 15 時間 50 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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