2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1176 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 38.75g.
朝食: Nobre Salame, Aurora Mortadela, Hortifruti Manga Tommy, Litoral Queijo Mussarela, Ovo Frito, Café, Ameixas. 昼食: Alface Americana, Italac Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Berinjela refogada. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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