2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1854 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 263.90g.
朝食: Artebianca Cantucci alle Mandorle, Mulino Bianco Tegolino, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Myprotein Omega 3, Caffè Macchiato. 昼食: Mulino Bianco Cuor di Pane, Deluxe Jamón Serrano Gran Reserva. 夕食: Coop Tarallini Pugliesi, Findus Minestrone. 軽食/その他: Chiquita Banana, Carote, Esselunga Mela Granny Smith, San Pellegrino Aranciata Zero, Alfano Anacardi Tostati non Salati. もっと...
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4154 kcal
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運動:
Ket - 2 分, Elittica - 30 分, Apple Health - 23 時間 28 分. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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