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Dafür, dass ich 5 Woche alles weggeschrotet habe ohne groß nachzudenken geht’s fast noch. Neustart: Heute Tag 1 👊🏻
Wünsche Euch allen weiter viel Erfolg beim Erreichen Eurer Ziele, los geht’s 🏃♀️
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63.8 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1024 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 48.87g | 炭水化物: 178.90g.
朝食: Erdnüsse, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. 昼食: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. 夕食: Alnatura Creme Fraiche, Rapsöl, Karotten, Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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