2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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772 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Рыбный Суп. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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