2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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796 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vipiteno Yogurt Bio Fragola . 昼食: Hamburger pomodoro e origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. 夕食: Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Consilia Passato di Legumi. 軽食/その他: Melinda Mela Renetta, Pere Abate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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