2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1485 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 夕食: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 軽食/その他: Aldi Apfelmus, Reis (Gekocht), Obstsalat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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