2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1482 kcal
|
脂質: 92.76g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 65.86g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Акконд Птица Дивная , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Красная Икра Красная Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница. 夕食: Natura Сыр Сливочный, Рафаэлло Конфета, Салат из Кальмаров, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|