2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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610 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 14.28g | 炭水化物: 63.90g.
朝食: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Пятерочка Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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