2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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2562 kcal
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脂質: 72.03g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 310.28g.
朝食: Noci, Banana, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Spumante, Coop Panettone Artigianale, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Spumante, Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote Bollite, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Comune, Lenticchie Cotte. 軽食/その他: Spremuta d'arancia, Ferrero Pocket Coffee, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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