2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1048 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 76.18g.
朝食: Чизкейк ПП, Горбуша, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. 昼食: President Сыр Brie 60%, Мандарины, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|