|
يا رب انسف دهوني 😩
|
77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1154 kcal
|
脂質: 93.38g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 18.06g.
朝食: Steviana محلي ستيفيانا, المراعي قشطة, Peanuts, Coconut, Unsalted Butter Stick. 昼食: Unsalted Butter Stick, Salmon, Mushrooms, Chicken Soup, ليمونه كبيرة / ليمون /لومي /حامض ليمونة - حامض - لومي - ليمون كبير, Coffee, ندى زبادي يوناني سادة. 夕食: Steviana محلي ستيفيانا, Coconut, Almonds, Unsalted Butter Stick, Egg. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|