2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 58.66g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 226.41g.
朝食: Bakwan, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jagung Rebus, Saus Keju, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bimoli Minyak Goreng. 昼食: Blue Band Mentega, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Putih Telur, Captain Oats Rolled Oats. 夕食: Gula Pasir, Bubur Ketan Hitam, Tapioka Mutiara Kering. 軽食/その他: Nutrijell Puding Susu Mangga. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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