2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1228 kcal
|
脂質: 57.00g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: Milka Choco Brownie, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Манка, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. 夕食: ЯНТА Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Сахар, Kuhne Яблочный Уксус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|