2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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618 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: السعودية حليب كامل الدسم, لبنة, لوزين خبز توست بر, الجرجير, الخس, الطماطم, الشمندر. 昼食: المراعي عصير , لحم عجل مفروم لحم عجل مفروم , معكرونة القمح الكامل. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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