2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
711 kcal
|
脂質: 22.53g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Surlat Leche Descremada. 昼食: Lentejas Cocidas, Tomates. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal, Plátano. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|