2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1470 kcal
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脂質: 43.12g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 224.41g.
朝食: Pangsit Goreng, Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Samyang Mie Instan. 夕食: Sup Kacang, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Pisang Ambon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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