2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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505 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 52.32g.
昼食: Telur Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Lontong. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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