|
ada yang sama kayak aku gak ? tahun baru niat bangrt cheating day 2 hari anggep aja reward buat diri sendiri ehhh tau" diare pas back on track ...pas cek timbangan malah turun donk 0.3 kilo 😂gini nih mesti seneng atau sedih yak
|
66 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
693 kcal
|
脂質: 21.11g | たんぱく質: 17.82g | 炭水化物: 108.08g.
昼食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tempe Goreng. 夕食: ABC Saus Sambal, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|