2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1859 kcal
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脂質: 72.81g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 昼食: Kraft Crunchy Peanut Butter, Heinz American Mustard, Sliced Ham, Bakers Life Low Carb Bread. 夕食: Chicken Stir Fry. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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