2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.4 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

556 kcal 脂質: 12.11g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 84.33g.   朝食:  Sate Ayam,  Pisang, Monde Pie Bis. 昼食:  Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis,  Hati Ayam,  Sambal Goreng,  Ikan Tongkol,  Nasi Putih. 夕食:  Pepaya. 軽食/その他: Oreo Red Velvet,  Stroberi. もっと...
週に0.7 kg増量中

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